Trouver un shampooing efficace, sans ingrédients chimiques et fabriqué ici était presqu’impossible… Jusqu’à ce que je découvre la marque Oneka à l’Expo Manger Santé en mars passé. J’avoue, je ne connaissais pas. C’est donc avec plaisir que j’ai testé leurs différents produits… et je me suis vite aperçue qu’ils étaient gé-niaux! Même mon mari a eu un coup de cœur.
Voici mes deux produits préférés.
Malgré le fait que l’on parle beaucoup de « vieillir en beauté », il semble que plusieurs d’entre nous sommes programmées mentalement et culturellement avec cette hantise d’un déclin inévitable au niveau de notre santé, de notre sexualité, de notre apparence physique et tout simplement de notre joie de vivre.
Si, comme moi, ce concept vous interpelle, je suis persuadée que vous serez inspirée en lisant le dernier livre de la Dre Christiane Northrup Goddesses Never Age: The Secret Prescription for Radiance, Vitality, and Well-Being
J’ai eu l’honneur de rencontrer Seane Corn au festival Wanderlust Tremblant. Professeure de yoga de renommée internationale et femme incroyablement inspirante, Seane nous parle de l’importance de Savasana (posture du cadavre) à la fin d’une pratique de yoga et de l’importance d’aborder notre pratique (et notre manque de flexibilité!) avec humour. Elle nous dévoile également ce qu’il ne faut jamais omettre dans notre pratique et la posture qu’elle a de la difficulté à maitriser et ses trucs pour y arriver.
Quel produit est un must dans la trousse beauté de Jacynthe René de Jmagazine.ca? Je lui ai récemment posé la question. Voici sa réponse.
« Le vinaigre de cidre de pomme. Je l’utilise pour rincer mes cheveux et c’est assez fantastique. Ils deviennent tellement brillants! J’emploie le vinaigre comme revitalisant après le shampooing. Le shampooing nettoie et hydrate mes cheveux et le vinaigre laisse ensuite un fini brillant sur mes cheveux. »
Ah les lunchs! Quel casse-tête! Si vous êtes maman comme moi, vous avez sûrement de la difficulté à trouver des idées de collations santé sans noix ou arachide pour vos enfants. Fini le beau temps où on pouvait donner un plat de noix mélangées à nos enfants ou un sandwich au beurre d’arachide! Et malheureusement, toutes les collations qui portent le sceau « sans arachide » contiennent des substances innommables (glucose/fructose, colorants, gras trans, gélatine, etc.) qui font du tort à la santé de nos enfants. Bon, quand je dis « toutes », j’exagère un peu, mais je ne suis quand même pas très loin de la vérité.
J’ai donc décidé de faire quelques recherches sur Internet. Voici mes critères:
Le jour où ma mère m’a confié qu’elle consommait des tisanes d’ortie, j’ai cru qu’elle se moquait de moi. Dans mon esprit, l’ortie était une mauvaise herbe, reconnue pour ses propriétés urticantes. Au moindre frôlement, cette plante provoque d’importantes irritations et démangeaisons, alors je n’osais pas imaginer ce qu’elle pouvait faire comme dégât lorsqu’elle était ingérée!
Mais j’avais tort. Une fois blanchies ou séchées, les feuilles d’ortie se délestent de leurs poils gorgés d’acide formique (la molécule qui cause les irritations), ce qui nous permet d’apprécier leurs vertus sans danger. Et ces vertus sont nombreuses! En plus d’être riche en vitamines (A, B1, B2, B5, C et K), l’ortie contient une foule de minéraux, comme du calcium, du fer, du magnésium, du cuivre, du potassium et du manganèse. C’est également l’une des meilleures sources de protéines végétales qui soit!
J’ai souvent entendu parlé de la vitamine D comme étant un supplément essentiel lorsque les jours raccourcissent et que la lumière du jour se fait de plus en plus rare. Alors j’en prenais, mais, je dois avouer, sans grandes convictions… Tout a changé quand, lors d’un événement média, j’ai rencontré une nutritionniste et un dermatologue qui, tous les deux m’ont vanté les bienfaits et l’importance de la vitamine D, et ce, en l’espace d’une heure. Coïncidence? Peu importe. Voici ce que la nutritionniste-diététiste Natasha Azrak de la Clinique VI avait à dire sur cette vitamine essentielle.
Je fais beaucoup de yoga. Et parfois, j’en fais un peu trop, comme il y a deux semaines, quand j’ai suivi 14 cours de yoga en 4 jours durant le festival Wanderlust Tremblant! Lorsque je fais ce genre de petites folies, mon corps, et surtout mes muscles, me le font sentir. C’était donc l’occasion parfaite pour tester le mélange d’huiles essentielles Deep Blue de doTERRA, conçu pour les sportifs et les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires (torticolis, mal de dos, courbatures, raideurs, etc.).
Fanatiques de cosmétiques naturels, soyez prêtes pour une expérience des plus agréables et un max de résultats pour votre peau!
Cette gamme innovante est une création du laboratoire Pranarôm basé en Belgique et dirigé par Dominique Baudoux, un pharmacien aromatologue mondialement reconnu comme une sommité du domaine de l’aromathérapie.
Pranarôm est surtout une référence internationale en matière d’huiles essentielles entièrement pures et naturelles. En faisant mes recherches, j’ai compris très rapidement que le créateur de la gamme avait une très grande expertise et que rien n’était laissé au hasard, au grand bonheur de mon épiderme! Nous pouvons donc faire entièrement confiance à la rigueur scientifique derrière la confection de cette ligne dermo-cosmétique 100% bio.
Pourquoi aller dans un festival de yoga comme celui de Wanderlust Tremblant? Qu’est-ce qu’une journée ou un week-end dans un tel festival peut apporter à notre pratique de yoga? Annie Langlois, fondatrice de MonYogaVirtuel.com, nous dresse le portrait de cet événement qui a lieu pendant 4 jours chaque mois d’août à la Station Mont Tremblant.
« Bienvenue à bord! » C’est l’accueil qui marque notre arrivée au Bota Bota, spa-sur-l’eau et qui donne le ton au reste de notre journée sur ce vieux bateau des années 1951 transformé en un spa nordique urbain unique en son genre. Imaginez vous prélasser côté ville dans un grand bain chaud avec vue imprenable sur le centre-ville et le Vieux-Montréal. Ou alors relaxer côté fleuve dans un hamac nouveau genre avec le fleuve, Habitat ’67 et le Vieux-Port et ses bateaux en toile de fond. Un endroit magique qui conjugue parfaitement les plaisirs du spa nordique, l’accessibilité et la branchitude d’un spa urbain et les joies d’être en contact avec la nature propre à un spa nordique.
Oh! Et est-ce que j’ai mentionné que les vestiaires sont situés dans la cale du bateau, question de nous mettre dans une ambiance encore plus nautique?
Savais-tu qu’une femme sur deux se rase les jambes?
Malheureusement, les poils incarnés, les points rouges, les coupures et les démangeaisons sont souvent leur lot quotidien. Pour remédier à ces problèmes et garantir un rasage sans anicroche, voici une méthode de rasage éprouvée et quelques bons produits.
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