J’ai toujours eu des problèmes de poids… En fait, j’ai commencé à être ronde à l’âge de 8 ans. Et depuis, j’ai tout essayé pour perdre du poids. TOUT!
À 42 ans, j’en étais venu à penser que c’était qui j’étais. Que je serais toujours ronde. Que j’aurais toujours un surplus de poids…
Jusqu’à ce que je tombe sur la story d’une fille qui fait la même taille que moi, a une ossature similaire à la mienne et qui pesait exactement le même poids que moi quand elle a commencé sa perte de poids. Et aujourd’hui, elle a un poids santé de 135 lb qu’elle maintient depuis 8 ans! WOW!
C’est à ce moment-là que TOUT A CHANGÉ. J’ai commencé à voir une lueur d’espoir, parce que si elle avait réussi à perdre du poids, alors pourquoi pas moi? Pourquoi pas MOI?!?
Alors je me suis inscrite au même programme d’entraînement qu’elle et j’ai commencé à m’entraîner 6 fois par semaine le matin pendant 30 minutes. J’ai aussi décidé de suivre son programme alimentaire et de boire autant d’eau qu’elle!
Elle faisait 10 000 pas par jour en plus? Moi aussi!
En un mois, j’ai perdu 12 lb que j’avais de la difficulté à perdre depuis des mois! DOUZE LIVRES! J’étais INS-PI-RÉE!
(Psitt! J’ai depuis perdu 45 lb en 6 mois!)
Je ne pouvais pas garder ce programme-là pour moi!! Je devais absolument en parler à tout le monde! Et surtout, partager mon expérience, parce que si je peux aider juste UNE personne à réaliser que tout est possible, ça en vaut la peine.
Surtout si tu es, comme moi, une femme de plus de 40 ans qui a TOUT essayé pour perdre du poids!
J’ai donc réuni des femmes qui ont des objectifs de perte de poids, mais aussi de remise en forme, dans un groupe Messenger pour s’entraider, se supporter et surtout se garder redevable.
Et ça marche. Les résultats sont incroyables pas juste pour moi!
Ça t’intéresse? Tous les détails de mon programme sont sur cette page. Il y a aussi un formulaire que tu peux remplir si tu souhaites te joindre à nous.
