Forme
Perte de poids: choisis ton difficile!
Est-ce que tu choisis ton difficile ou est-ce que tu le subis? Moi, je l’ai choisis. Mais ça n’a…
4 août 2023-
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FormeDes excuses? Stop!
Tu as ces excuses? Tu as ce genre d’arguments qui t’empêchent d’avancer? 🔹Tu n’as pas le temps? J’ai une…
2 août 2023 -
Bien-êtreEs-tu douce envers toi?
« Sois douce envers toi »: voilà une phrase que j’ai entendue tellement de fois lorsque j’ai fait ma formation professorale…
26 juillet 2023 -
Bien-être, Forme, SantéSe reprendre en main à 40 ans
Oui, c’est possible de se reprendre en main à 40 ans. Et même à 42 ans! J’en suis la…
24 juillet 2023 -
FormeLe plus difficile? Débuter sa remise en forme!
Il paraît que le plus difficile, c’est de débuter sa remise en forme. C’est de trouver le coup-de-pied-dans-le-derrière qui…
18 juillet 2023 -
Forme, SantéPerdre du poids après 40 ans? C’est possible!
J’ai toujours eu des problèmes de poids… En fait, j’ai commencé à être ronde à l’âge de 8 ans.…
16 juillet 2023 -
Conseils nutrition, FormeCe n’est pas parce que ça prend du temps que ça ne fonctionne pas!
Récemment, j’ai essayé de perdre du poids. Im-pos-si-ble! Est-ce que c’est parce que j’ai 42 ans et la perte de poids est plus difficile après 40 ans? Peut-être.
12 juillet 2023 -
Bien-être, Mieux-être, Santé, Yoga4 façons d’apaiser le stress et l’anxiété au quotidien
Le stress et l’anxiété sont de véritables fléaux! Qui ne souffre pas de stress ou d’anxiété de nos jours?…
23 novembre 2021 -
Bien-être10 huiles essentielles, 155 utilisations
Tu as entendu parler d’huiles essentielles, tu en as peut-être quelques flacons à la maison, mais tu ne sais…
25 septembre 2018 -
YogaLa spiritualité en yoga: entrevue avec l’inspirante Seane Corn
Entrevue avec Seane Corn lors du festival de yoga Wanderlust durant laquelle nous avons abordé la spiritualité en yoga. Très inspirant!
5 juillet 2018 -
YogaFais l’expérience de Yoga Nidra!
Lors de ma formation professorale il y a quelques années, ma maître en yoga Nicole Bordeleau nous a présenté…
27 avril 2018 -
YogaRencontre avec Elena Brower à Wanderlust
J’ai eu le plaisir d’interviewer Elena Brower au festival Wanderlust Tremblant cet été. Quelle femme inspirante! Mère, auteure, conférencière et professeur de yoga…
22 février 2018
