Elle est belle, célèbre et un des top models le mieux payé du monde, mais Gisele Bündchen est aussi maman, yogi émérite et fervente adepte de méditation. Lors d’une entrevue avec l’édition brésilienne du magazine Glamour, Gisele Bündchen a révélée sa formule magique pour trouver la paix intérieure et l’harmonie: « Je pratique la méditation transcendantale deux fois par jour. Tous les matins et à l’heure du lunch ou en soirée, pendant environs 20 minutes. »
Puis, elle a ajouté: « Je ne suis pas très superstitieuse. Je crois au pouvoir de l’intention et de la pensée, alors j’essaie toujours de me concentrer sur le côté positif de toute situation. »
Fidèle à son image de femme saine, sportive et naturelle, Gisèle Bündchen a souvent fait la une des magazines et journaux à potin pour ses prouesses sur une planche de surf, en action ou en méditation. Ce n’est d’ailleurs pas rare de découvrir sur son fil Instagram des photos d’elle en pleine méditation (comme celle ci-dessus), accompagnée ou non de ses enfants, ou en posture de yoga, chez elle ou dans un coin paradisiaque de la planète.
Pour la première fois, Gisele Bündchen, égérie du parfum N°5 de Chanel, nous ouvre les portes de sa maison de campagne sur la côte Est des États-Unis, et se confie sur son enfance et sur son rapport particulier à la nature (voir la vidéo ci-bas).
« Je me sens très liée à la terre depuis l’enfance, car j’ai grandi dans un petit village au sud du Brésil. J’étais toujours pieds nus. Mes grands-parents maternels étaient fermiers. C’est au cœur de la nature que je suis la plus heureuse. »
On la voit également assise, guitare à la main, dans une des pièces de sa maison qui semble être à son image: élégante, sobre et lumineuse. On découvre ici une statue de Buddha, là un miroir ancien… Un environnement qui invite à la sérénité et à la méditation.
« Certaines choses sont importantes pour mon équilibre personnel, comme la méditation ou le yoga. J’ai besoin d’un moment pour moi, pour me réveiller, avant que mes enfants sortent du lit, quand tout est calme et paisible, de m’isoler pour ressentir pleinement le calme et le silence. »
Voici la vidéo dans sa version intégrale. Bon visionnement!
Crédit photo: compte Instagram de Gisele Bündchen
