Je suis triste, je mange; je suis fière, je mange; j’ai honte, je mange; je suis fatiguée, je mange… Ça vous dit quelque chose? Ce genre de tourbillon, nous l’avons tous vécu à différents niveaux dans notre vie.
Pour Brigitte Marleau, auteure de plusieurs livres dont D’obèse à triathlète, ce petit scénario ressemble à la majeure partie de sa vie où elle a souffert d’hyperphagie boulimique (aussi appelée compulsion alimentaire). Son seul équilibre: varier ses excès.
Son ouvrage relate en long et en large un parcours très saisissant et des dérapages qui donnent parfois la nausée. Toutefois, à 42 ans, l’impulsive et excessive qu’est Brigitte Marleau tente le tout pour le tout. Elle décide de changer pas juste sa diète, mais tout son mode de vie une fois pour toutes!
En regardant sa vie de plus près, rien n’aurait laissé croire au succès: pauvreté, abandon, harcèlement sexuel, enfant autiste, conjoint atteint d’un cancer, etc. Et pourtant, avec l’aide de professionnels et une détermination de fer, ses objectifs de perte de poids et de remise en forme ont même été dépassés, et ce, en moins d’un an!
Lorsque l’inspiration revient et que l’on constate que les seules limites qui existent sont dans notre tête, on peut réussir de grandes choses.
D’obèse à triathlète est un ouvrage inspirant qui se consomme sainement et rapidement. Il se termine par une série de petites cartes de motivation tout à fait géniales. Bref, ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour vous donner le petit coup de pouce nécessaire pour (enfin) atteindre vos objectifs santé et honorer vos résolutions du nouvel an!
Alors, à toutes les Brigitte en nous, je dis GO, GO, GO!
Le livre D’obèse à triathlète
