J’adore les jus frais, mais j’avoue que je n’ai pas toujours le temps de parer des fruits et des légumes le matin pour ensuite les passer à l’extracteur. J’ai donc récemment découvert les jus Dose. Ce sont des jus frais concoctés avec des fruits et des légumes bios qui goûtent aussi bon (sinon meilleur!) que ceux faits à la maison. Génial pour une maman pressée comme moi!
C’est alors qu’on m’a parlé de leurs cures de jus qui consistent à s’alimenter uniquement de jus frais et de laits de chanvre. Une journée de cure comprend cinq jus frais et un lait de chanvre qu’on boit au cours de la journée, à toutes les deux heures. On peut faire une cure d’un jour, de trois jours, voire même d’une semaine.
« Mais quel est le but d’une telle cure? », me demandez-vous. Imaginez consommer des tonnes de vitamines, de minéraux, d’enzymes et d’antioxydants en seulement quelques gorgées. Eh bien, une cure de jus, c’est exactement ça. C’est une super façon de faire le plein de vitamines et de plein de bonnes choses pour notre corps, notre teint et nos cheveux. Et pendant qu’on boit nos petits jus, on n’ingère pas d’aliments qui peuvent créer des intolérances (bonjour gaz et ballonnements!). Une cure de jus, pour moi, c’est aussi un nettoyage. Et nettoyage il y a! Si vous êtes comme moi, préparez-vous à aller à la toilette à quelques reprises dans la journée!
À part le « plein de vitamines » et le « nettoyage », les bienfaits d’une cure sur plusieurs jours sont multiples :
- Meilleur sommeil
- Teint plus éclatant
- Cheveux plus brillants
- Plus d’énergie
Maintenant pour la cure Dose. Personnellement, j’ai suivi la cure Purity pour une durée d’une seule journée. Voici ce que j’ai bu ce jour-là :
#1 AMAZON
Un jus vert bourré d’antioxydants à base de concombre, de poire, de céleri, de pamplemousse, de choux frisé et de persil.
Ce que j’en pense: très frais, très vert et parfait pour commencer la journée! Un de mes jus préférés avec son petit goût vert, sucré juste ce qu’il faut.
#2 MATCHA
Un smoothie protéiné à base de lait de chanvre, d’ananas, de banane, d’épinards, de beurre d’amandes et de thé matcha.
Ce que j’en pense: miam! Ce petit smoothie fruité et protéiné était délicieux, mais en plus, il était assez soutenant à un moment dans ma journée où j’avais besoin d’un petit plus. Je l’ai pris vers 10h et mon ventre commençait à me dire qu’il avait faim. Mais ce simple lait protéiné a suffit à calmer ma faim jusqu’au prochain jus. Petit conseil : buvez-le lentement, car il est très nourrissant!
#3 TANGO
Un jus vitaminé à base de pomme, de carotte, de citron, de gingembre et de curcuma.
Ce que j’en pense: très vivifiant et rafraîchissant avec son petit goût de gingembre, de pomme et de carotte.
#4 TAXI
Un jus rafraîchissant à base d’ananas, de pomme, de lime et de menthe.
Ce que j’en pense: délicieux et très désaltérant, parfait lorsqu’il fait chaud et qu’on a besoin de fraîcheur et d’un boost d’énergie.
#5 CACTUS
Un jus vert rempli de vitamines, de minéraux et d’enzymes, à base de pomme, de concombre, de céleri, de choux frisé, de laitue romaine, d’épinards, de citron, de persil et de gingembre.
Ce que j’en pense: c’est une véritabe bombe d’aliments santé, avec un petit goût de citron et de gingembre.
#6 BASIL
Une limonade nouveau genre fait à base d’eau d’érable, de citron, de basilic, de sirop d’érables et de graines de chia.
Ce que j’en pense: j’ai bien aimé le goût de la limonade, mais la texture des graines de chia peut surprendre si on n’est pas habitué d’en manger. Aussi, j’ai trouvé assez difficile de terminer ma cure avec cette limonade. J’aurais préféré clore cette journée liquide avec un jus plus soutenant, comme le délicieux Samba (pomme, betterave, carotte, concombre, orange, choux frisé, citron et gingembre).
Un conseil : dès qu’on a terminé un jus, on remplit la bouteille la moitié de la bouteille d’eau pour s’assurer de rester suffisamment hydratée durant notre cure!
Un autre conseil : si on a faim durant la cure, on écoute son corps et on mange des fruits ou des légumes crus ou des noix, comme des amandes. Ce n’est pas tout le monde qui a le métabolisme pour ne rien manger de solide pendant une cure!
Et attention : on ne sort pas d’une cure en s’empiffrant d’un BigMac et de frites! On continue de manger des fruits, des légumes et des bons grains pendant quelques jours après la cure et, si on le souhaite, on réintègre graduellement dans son alimentation la viande, les produits laitiers et les œufs.
Les jusDose coûtent 10 $ les 500 ml et la cure de 6 jus coûte 60 $ par jour. Pour vous procurer les jus Dose, rendez-vous sur leur site Internet ou à un de leurs points de vente.
Bonne cure!
