Même avec une bonne protection, mieux vaut éviter l’exposition aux heures d’ensoleillement maximum, soit entre 12 et 15 heures.
5 minutes de soleil par jour sur le dos des mains, 3 fois par semaine… C’est tout ce dont notre corps a besoin pour faire le plein de vitamine D!
20 minutes d’exposition dans un lit de bronzage fait autant de dommage à la peau que deux heures sous le chaud soleil de midi, sans protection!
Le saviez-vous? Est-ce que ça vous surprend?
