Oui, c’est possible de se reprendre en main à 40 ans. Et même à 42 ans! J’en suis la preuve!
Il y a quelques mois, j’étais très loin de moi. Je n’avais plus d’énergie ou le goût de rien faire à part m’écraser devant la télé… Aucune volonté à bien manger, encore moins à cuisiner. Et l’image que me renvoyait le miroir était celui d’une étrangère: le visage rond, bouffi, le teint terne, les yeux fatigués.
La photo de gauche a été prise le 11 mars. Celle de droite est une photo de moi que j’ai prise ce matin, 24 juillet. Seulement 4 mois séparent ces 2 photos, mais je me sens à des années lumières de la fille que j’étais.
Ma motivation
Oui, j’ai perdu du poids. Mais c’est tellement plus que ça. En fait, je me suis choisie. J’ai décidé de me reprendre en main à 40 ans et de mettre mon bien-être en priorité de tout le reste. Parce que, en mars, j’étais tout sauf bien. J’étais même sur le bord de la déprime. Et la déprime, je connais! J’ai eu quelques épisodes de burnout et de dépression au cours de ma vie. Alors je le sais quand elle s’immisce subtilement!
Je me suis choisie POUR MOI avant tout.
Je me suis choisie aussi pour mon mari et mes filles, que j’aime plus que tout.
Mais surtout, je me suis choisie pour la Pascale dans 5 ans, 10 ans, 20 ans et même 40 ans! Parce que je sais que les minis changements que je fais au quotidien n’ont pas beaucoup d’impact là, maintenant. Mais dans 3 mois, 6 mois, 1 an, 5 ans? Wow! Je serai enfin qui j’ai envie d’être: une femme en forme, pétante de santé, le teint lumineux, les yeux clairs et vraiment bien dans sa peau.
Si tu es curieuse de savoir ce que je fais pour me reprendre en main à 40 ans, écris-moi en privé sur Messenger ou sur Instagram!
Je t’invite aussi à lire l’article « Le plus difficile? Débuter sa remise en forme » pour t’aider à trouver la motivation nécessaire à débuter ton parcours de perte de poids ou de remise en forme!
