Pour commencer, rends-toi sur mon Instagram pour voir ma vidéo humoristique qui t’explique « comment » faire du jus de céleri! Pour écouter la vidéo, c’est par ici!
Ce n’est pas si long que ça faire du jus de céleri! En fait, je fais du jus de céleri tous les deux jours depuis plusieurs mois. Tous les deux jours, parce qu’un sac de céleris acheté au Costco me fait deux grands verres!
Psitt! C’est préférable de boire le jus frais dans une période de 24h pour en retirer tous les bienfaits! Après 24h, il paraît que les bienfaits diminuent grandement.
Ça me prend littéralement cinq minutes et ensuite deux minutes pour rincer toutes les pièces de mon extracteur à jus. Le plus long, c’est de nettoyer les branches de céleri dans de l’eau et du vinaigre.
Je le bois le matin à jeun. Si c’est ta première expérience, commence avec une petite quantité et augmente tranquillement jusqu’à boire un grand verre par jour.
Les bienfaits du jus de céleri?
Selon @medicalmedium, le céleri:
– diminue l’inflammation
– aide à rétablir une bonne digestion
– supporte la perte de poids
– réduit les ballonnements
– aide l’eczema et le psoriasis
– aide à prévenir les infections urinaires
– combat les infections
– prévient la haute pression
– guérit l’acné
– aide à prévenir les ulcères
– aide à diminuer le cholestérol
– protège la santé de notre foie
Et j’ajouterais par expérience personnelle, aide à avoir une meilleure régularité intestinale!
D’ailleurs, si le sujet t’intéresse, le monsieur de @medicalmedium a écrit tout un livre juste sur le jus de céleri! Tu peux le trouver sur Amazon ici.
