Est-ce que tu choisis ton difficile ou est-ce que tu le subis? Moi, je l’ai choisis. Mais ça n’a pas toujours été comme ça…
Il y a 2 mois, j’avais 20 lb en plus, le teint terne, pas d’énergie, toujours fatiguée, essoufflée à rien et zéro en forme.
Mon chum était dans le même état. On était au neutre. S’écraser était devenu notre normalité.
Et TOUT était difficile!
Puis, mon chum a eu des mauvais résultats chez le médecin. La solution? Une médication à vie. Sauf s’il arrêtait de manger des cochonneries, réduisait sa consommation d’alcool et se mettait à faire du sport.
Il n’a pas hésité. Moi non plus.
On s’est abonné à une plateforme en ligne avec des entraînements conçus par des professionnels certifiés et on a décidé de se lever 30-45 minutes plus tôt tous les matins pour s’entrainer.
On a adopté un programme d’alimentation créé par une nutritionniste d’expérience! C’est un programme ultra simple, logique, qui fonctionne et qui fait du sens même en vacances et le week-end!
Et là, pour la première fois de ma vie, j’ai vu le poids fondre et les muscles se dessiner sur mon corps et sur celui de mon chum!
Est-ce que c’est difficile? Oui, mais beaucoup moins que tout ce que je subissais il y a 2 mois! Parce qu’aujourd’hui, j’ai de l’énergie, je suis en forme, je suis motivée et même mon humeur et ma patience se sont améliorées!
J’ai donc décidé d’en faire ma mission d’aider d’autres femmes à choisir le difficile qui va leur permettre de prendre soin d’elles, d’atteindre leurs objectifs de perte de poids et d’accéder à un bien-être quotidien.
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