Bien-être
Méditer, c’est si simple… vraiment!
J’étais sous l’impression que méditer était une affaire très compliquée. Je croyais qu’il fallait détenir un diplôme en zenitude…
3 février 2015-
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Bien-êtreTruc infaillible pour bien dormir et relaxer!
Ça fait une semaine que je dors comme un bébé. Une semaine que les pensées arrêtent d’affluer dans ma…
9 janvier 2015 -
Bien-être, SantéRoutine matinale ayurvédique
Une de mes résolutions du nouvel an est de changer ma routine du matin. J’ai toujours l’impression de courir,…
8 janvier 2015 -
Bien-être6 conseils pour tenir nos résolutions du nouvel an!
Le début d’une nouvelle année nous inspire souvent des résolutions. Elles sont parfois insignifiantes, du genre « ne pas oublier…
6 janvier 2015 -
Bien-êtreL’art de… laver la vaisselle!
J’ai commencé la lecture du livre Le miracle de la pleine conscience de Thich Nhat Hanh et dès la deuxième…
12 décembre 2014 -
Bien-être, MaisonMa liste pour survivre aux fêtes!
J’étais assise dans la salle d’attente de mon ostéo, en train de préparer son chèque, quand j’ai vu la…
4 décembre 2014 -
Bien-êtreÊtre gentil, c’est payant… pour la santé!
Il paraît que les gens gentils sont en meilleure santé! Une raison de plus pour tenir la porte à…
13 novembre 2014 -
Bien-être, SantéL’ayurveda, vous connaissez?
C’est en discutant avec Annie Langlois de MonYogaVirtuel.com, après un de ses super cours de yoga, qu’elle m’a mentionné…
6 novembre 2014 -
Bien-être4 conseils pour trouver le sommeil
C’est à cette période de l’année que j’ai le plus de difficulté à trouver le sommeil. Pourquoi ? Parce…
27 octobre 2014 -
Bien-êtreLe secret du bonheur
Le bonheur et le bien-être dépendent souvent de peu de choses. Choses qu’on oublie parfois de faire dans notre…
27 septembre 2014 -
Beauté, Bien-êtreJ’ai 34 ans, et vous?
Saviez-vous que 73 % des femmes autour du monde admettent qu’elles sont préoccupées par leur apparence vieillissante? Que 87…
10 septembre 2014 -
Bien-être, Bonnes adressesÀ découvrir: le spa Scandinave Les Bains Vieux-Montréal
Avis aux fans de spa nordique : un nouvel établissement vient d’ouvrir ses portes au cœur du Vieux-Montréal, le…
8 mars 2010
