Conseils nutrition
Alimentation intuitive: tout un programme!
Depuis que j’ai découvert mon programme d’alimentation intuitive, je ne me casse plus la tête pour les repas. Parce…
21 juillet 2023-
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Conseils nutrition, Recettes santéMa recette de jus de céleri
Pour commencer, rends-toi sur mon Instagram pour voir ma vidéo humoristique qui t’explique « comment » faire du jus de céleri!…
20 juillet 2023 -
Alimentation, Recettes santéEgg roll dans un bol
Cette recette est un HIT à la maison! Le « Egg roll dans un bol » est un repas…
15 juillet 2023 -
Conseils nutrition, FormeCe n’est pas parce que ça prend du temps que ça ne fonctionne pas!
Récemment, j’ai essayé de perdre du poids. Im-pos-si-ble! Est-ce que c’est parce que j’ai 42 ans et la perte de poids est plus difficile après 40 ans? Peut-être.
12 juillet 2023 -
Recettes santéBoules d’énergie chocolat-orange… Miam!
Qui n’a jamais eu de rages de sucre, lève la main! C’est bien ce que je pensais: on a…
11 mars 2018 -
Recettes santéSmoothie tropical: du soleil au déjeuner!
Chaque année, vers la mi-février, j’éprouve un petit moment de déprime face à l’hiver, au froid et, surtout, face…
7 février 2018 -
Recettes santéLe meilleur potage aux poireaux (et chou-fleur!)
J’ai toujours eu un faible pour le potage aux poireaux. J’aime sa texture onctueuse et sa saveur toute en subtilité, et…
25 janvier 2018 -
Recettes santéPizza sans fromage: 2 recettes pour tous les goûts!
À la maison, on adore la pizza. Mais, le hic, c’est qu’on ne mange plus de fromage… Une pizza…
9 juin 2017 -
Conseils nutritionUn calendrier de fruits et légumes de saison à savourer!
C’est le temps des pamplemousses, des endives et des poireaux! Le savais-tu? Moi, pas. Chaque année, au printemps, je…
26 avril 2017 -
Alimentation, Conseils nutritionVache à lait : la vérité sur les produits laitiers
En octobre, j’ai cessé de consommer des produits laitiers. Pourquoi? Parce que mon mari et moi avons réalisé que…
29 mars 2017 -
Recettes santéCretons aux lentilles: totalement végés et délicieux!
Des cretons aux lentilles?!? Si tu avais dit à mon mari il y a cinq ans qu’il adorerait cette recette, il…
14 février 2017 -
Recettes santéLe meilleur macaroni au fromage (sans fromage)
J’adore le macaroni au fromage. C’est un plat que j’ai toujours trouvé réconfortant, été comme hiver. Et je n’ai…
9 décembre 2016
