Venez me rencontrer à l’Expo Manger Santé 2017!

expo manger santé 2017

J’adore l’Expo Manger Santé. Et chaque année, je me fais un plaisir d’y assister avec mon mari, afin de découvrir toutes sortes de produits biologiques et naturels, d’idées de repas, de gestes écologiques et de conseils beauté-santé. Cette année, je serai à l’Expo Manger Santé 2017 non seulement en tant qu’intéressée, mais aussi en tant que professeure de yoga et conférencière!

Deux conférences à ne pas manquer!

J’enseignerai d’abord un cours de yoga sur chaise… Oui, oui! Sur Chaise! Une forme de yoga accessible à tous, qui permet de bouger même lorsque l’espace est restreint, que l’horaire est trop chargé ou que la forme n’est tout simplement pas au rendez-vous. La plupart des postures sont effectuées assis sur une chaise et les mouvements apportent de la flexibilité et de la force au corps, tout en douceur.

Je donnerai ensuite une conférence intitulée « Le bien-être, un geste à la fois ». J’y présenterai plusieurs petits gestes qu’on peut facilement inclure dans notre quotidien pour améliorer notre santé et notre bien-être. Il y aura des suggestions dans le domaine de la santé, de la nutrition, de la forme et du bien-être, et chacun des gestes sera facile à adopter, peu importe notre mode de vie ou notre occupation.

Le détail de mes conférences

Le yoga sur chaise, pour tous en tout temps!
Samedi 25 mars de 11h30 à 12h00
Scène Atelier

Le bien-être, un geste à la fois
Samedi 25 mars de 12h15 à 12h45
Scène Atelier

 

Et c’est sans compter les 280+ exposants et les 168 autres conférences qui seront également au rendez-vous! Pour consulter l’horaire des différentes conférences, visitez ce lien. Oh j’oubliais: l’Expo Manger Santé et Vivre vert en est à sa 20e édition! Ce n’est pas rien!

 

Tout ce qu’il savoir

Quand?

  • Vendredi 24 mars de 9h30 à 20h
  • Samedi 25 mars de 9h30 à 18h
  • Dimanche 26 mars de 10h à 17h

 

Où?
Palais des Congrès
1001, place Jean-Paul-Riopelle, à Montréal
métro Place-d’Armes

 

Combien?
14 $, entrée générale
11 $, étudiants et 65 ans et plus
gratuit, 16 ans et moins

 

Au plaisir de vous rencontrer à l’Expo Manger Santé 2017 ce week-end!

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