Recette: le smoothie Vichy

smoothie Vichy
 J’ai récemment assisté à un lancement de la marque Vichy, durant lequel j’ai eu l’occasion de boire/manger un smoothie fort délicieux. La potion, élaborée par la nutritionniste Natasha Azrak, est remplie de fruits et de légumes bons pour la santé, et goûte très bon. Voici la recette du smoothie Vichy.

Smoothie Vichy

1 portion

Il nous faut

  • 1/2 banane
  • 1 tasse (250 ml) de lait de soya non sucré (ou de lait d’amande)
  • 1/2 avocat
  • 1 kiwi
  • 1 courgette
  • 1 tasse (70 g) de chou kale ou d’épinards
  • 1 petite poignée de noix de macadam
  • 1 pincée de gingembre frais haché

 

Recette
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et réduire jusqu’à consistance homogène. Pour avoir un peu de croquant sous la dent, ajouter les noix à la toute fin et mélanger un peu pour réduire en morceaux.

Bon appétit!
N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires: j’aimerais bien savoir si vous aimez ou non la recette du smoothie Vichy!

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